Pour te débarrasser facilement des varices, voici 8 façons très efficaces à faire à la maison.

Enfin une recette naturelle et efficace pour blanchir ses dents ! Plus le temps passe, plus vos dents jaunissent et vous ne savez plus comment faire pour vous débarrasser efficacement de tout ce tartre sans systématiquement aller chez le dentiste. Afficher la suite

Avec les longues périodes assises dans un bureau, la circulation sanguine peut être attaquée ce qui formerait l’apparition des varices et un gonflement des jambes. D’après les statisticiens, 20 % des adultes sont actuellement touchés par cette maladie.

Or, il existe des moyens pour apaiser cette douleur et elles peuvent même être utilisées à la maison.

Pour adoucir les manifestations des varices des premiers stades, pensez toujours à lever vos jambes.

Pour que celle-ci soit entièrement efficace, montez-les au niveau de votre cœur et gardez cette position pendant 20 minutes environ. Elle serait plus pratique 3 à 4 fois par jour.

Au cours de la journée, porter des bas avec soutien élastique pourrait être très utile.

Ceux-ci compressent les veines ce qui pourrait empêcher le sang de rebaisser vers l’arrière.

D’après une recherche, ces bas peuvent réduire facilement le gonflement.

À part les exercices, les aliments jouent aussi un rôle important pour la santé.

Ainsi, les aliments qui contiennent des Vitamines C et E sont très favorables dans le bon développement des veines.

Il faudra aussi prendre en compte les aliments riches en fibres. Ceux-ci peuvent diminuer la pression sur les veines et prévenir la constipation.

Selon une étude, quelques plantes médicinales comme l’extrait de pépins de raisin, la rutine ou la…


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