Comment soigner naturellement vos chevilles enflées ?

Dans notre première astuce, on a le bain de pieds à la menthe. Ce qu’il vous faut c’est d’avoir une demi-tasse de feuilles de menthe et 4 tasses d’eau. Pour cela, versez l’eau dans une casserole et ajoutez les feuilles de menthe jusqu’à ébullition. Laissez-le mijoter pendant 10 minutes puis versez l’infusion de menthe dans une petite bassine. Trempez vos pieds pendant 30 minutes environ. À part cela, vous pourrez opter pour un bain de pieds à l’eau tonique. Ce concept consiste à versez de l’eau tonique dans une bassine avec une température ambiante et d’y tremper les pieds pendant 30 minutes.

Pour une autre façon, on a le bain de pieds à l’eau salée qui est la plus en vogue dans la plupart des cas. Cette méthode est aussi connue pour son efficacité contre les muscles tendus. En plus, le sel d’Epsom est très recommandé pour se décharger des œdèmes. Sa forte composition en sulfate de magnésium met en évidence la circulation du sang et aide à évacuer les liquides amasser dans la peau. Pour profiter de ce remède, il vous faut une bassine remplie d’une quantité suffisante d’eau chaude pouvant atteindre vos chevilles. Ensuite, rajoutez de sel d’Epsom et trempez-y vos pieds pendant 10 à 20 minutes. Cette astuce est préférable à faire pour 2 à 3 fois par semaine.


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