Voici les bienfaits des flocons d’avoine sur votre corps…

La farine d’avoine étant riche en fibres, ils participent à une bonne digestion et préviennent la constipation.
9. Lutte contre l’ostéoporose
Le calcium contenu dans les flocons d’avoine prévient également l’ostéoporose.
10. Le système nerveux
La vitamine B est essentielle pour le bon fonctionnement du système nerveux. Bonne nouvelle, les flocons d’avoine en contiennent !

Vous l’aurez compris, les flocons d’avoine sont vos meilleurs alliés santé du petit déjeuner !


25 plans vraiment magnifiques de lieux abandonnés
16 Différences entre les hommes et les femmes en infographie
10 personnes qui sont l’image crachée de personnages de films animés
12 signes que vous mangez trop de sucre