Selon des scientifiques de plusieurs pays, le café réduit le risque de décès prématuré.
Plus vous buvez de tasses de café par jour, plus le risque est faible.
C’est parce que le café modifie votre système immunitaire, le rendant plus fort et plus sain.
Il améliore également votre foie, votre cœur et votre système digestif.
Cependant, essayez de vous en tenir au café fraîchement moulu car le café instantané contient moins de nutriments et plus d’additifs chimiques, qui endommagent vos organes digestifs.
La caféine contenue dans le café naturel peut guérir les maux de tête et les migraines.
Mais il est encore incomparable aux analgésiques. Ces derniers sont plus efficaces car ils contiennent souvent de la caféine, ce qui augmente l’efficacité de tous les autres composants de 40 %.
Le café agit bien comme substance antistress grâce à la libération de dopamine et de sérotonine, qui déclenchent la bonne humeur.
Une tasse, ou même juste l’odeur du café peuvent calmer vos nerfs.
En outre, la caféine est l’un des stimulants les plus communs du système nerveux central (SNC), et sa stimulation constante est ce qui maintient la dépression à distance.
Fait intéressant, seule la caféine contenue dans le café a cet effet, contrairement à la caféine contenue dans le thé, le soda ou le chocolat, qui ne stimule pas le SNC de manière aussi efficace.
